Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Edamame
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, sans huile, salé
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.9 g
Glucides3.7 g
Lipides5.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 3.7 g 1%
- Lipides 5.2 g 7%
- Fibres 5.2 g 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 11.9 g | 3.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 17.9 g | 5.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 23.8 g | 7.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 29.8 g | 9.2 g | 13 g |
Questions sur : Edamame
Combien de calories dans 100 g d’edamame ?
100 g d’edamame : 119 kcal, 11.9 g de protéines, 3.7 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’edamame ?
50 g d’edamame : 60 kcal, 6 g de protéines, 1.8 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’edamame ?
150 g d’edamame : 179 kcal, 17.9 g de protéines, 5.5 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’edamame ?
200 g d’edamame : 238 kcal, 23.8 g de protéines, 7.4 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’edamame ?
250 g d’edamame : 298 kcal, 29.8 g de protéines, 9.2 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : tbca BRC1000B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues