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Doughnut, fried in rapeseed oil

Calories et valeurs nutritionnelles

311
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,5 g
Glucides46 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 311 kcal —
  • Protéines 7,5 g 15%
  • Glucides 46 g 17%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 9,7 g —
  • Sodium 162 mg 7%
  • Cholestérol 20,5 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 59 µg 7%
  • Vitamine C 0,19 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 8,7 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 48,6 mg 4%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 19,3 mg 5%
  • Phosphore 103 mg 8%
  • Potassium 146 mg 3%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,31 mg 13%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 18,5 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3117,5 g46 g10 g
50 g50 g1563,8 g23 g5,1 g
150 g150 g46711 g69 g15 g
200 g200 g62215 g92 g20 g
250 g250 g77819 g115 g25 g

Questions sur : Doughnut, fried in rapeseed oil

Combien de calories dans 100 g de doughnut, fried in rapeseed oil ?

100 g de doughnut, fried in rapeseed oil : 311 kcal, 7,5 g de protéines, 46 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de doughnut, fried in rapeseed oil ?

50 g de doughnut, fried in rapeseed oil : 156 kcal, 3,8 g de protéines, 23 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de doughnut, fried in rapeseed oil ?

150 g de doughnut, fried in rapeseed oil : 467 kcal, 11 g de protéines, 69 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de doughnut, fried in rapeseed oil ?

200 g de doughnut, fried in rapeseed oil : 622 kcal, 15 g de protéines, 92 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de doughnut, fried in rapeseed oil ?

250 g de doughnut, fried in rapeseed oil : 778 kcal, 19 g de protéines, 115 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues