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Croquettes de riz brun
Calories et valeurs nutritionnelles
frites dans de l'huile végétale
216
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides31 g
Lipides8,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 216 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 8,8 g 11%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 350 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,9 mg 12%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,6 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,8 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8,4 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 14 g | 77 g | 22 g |
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Questions sur : Croquettes de riz brun
Combien de calories dans 100 g de croquettes de riz brun ?
100 g de croquettes de riz brun : 216 kcal, 5,6 g de protéines, 31 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croquettes de riz brun ?
50 g de croquettes de riz brun : 108 kcal, 2,8 g de protéines, 15 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croquettes de riz brun ?
150 g de croquettes de riz brun : 324 kcal, 8,4 g de protéines, 46 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de croquettes de riz brun ?
200 g de croquettes de riz brun : 432 kcal, 11 g de protéines, 62 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de croquettes de riz brun ?
250 g de croquettes de riz brun : 540 kcal, 14 g de protéines, 77 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
