Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 12 g 44%
- Sucres 2 g —
- Sodium 582 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,45 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36,3 mg 3%
- Fer 4,4 mg 25%
- Magnésium 136 mg 32%
- Phosphore 386 mg 31%
- Potassium 512 mg 11%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cuivre 0,36 mg 40%
- Manganèse 3,2 mg 138%
- Sélénium 4,5 µg 8%
- Iode 4,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Questions sur : Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre
Combien de calories dans 100 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre ?
100 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre : 282 kcal, 10 g de protéines, 46 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre ?
50 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre : 141 kcal, 5 g de protéines, 23 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre ?
150 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre : 423 kcal, 15 g de protéines, 69 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre ?
200 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre : 564 kcal, 20 g de protéines, 92 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre ?
250 g de crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre : 705 kcal, 25 g de protéines, 115 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32947 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues