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Couscous complet

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit avec du sel

144

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,7 g

Glucides27 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	144	4,7 g	27 g	0,9 g
50 g	50 g	72	2,4 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	216	7,1 g	41 g	1,4 g
200 g	200 g	288	9,4 g	54 g	1,8 g
250 g	250 g	360	12 g	68 g	2,3 g

Combien de calories dans 100 g de couscous complet ?

100 g de couscous complet : 144 kcal, 4,7 g de protéines, 27 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couscous complet ?

50 g de couscous complet : 72 kcal, 2,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couscous complet ?

150 g de couscous complet : 216 kcal, 7,1 g de protéines, 41 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couscous complet ?

200 g de couscous complet : 288 kcal, 9,4 g de protéines, 54 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couscous complet ?

250 g de couscous complet : 360 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : slv 3752 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues