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Courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, solides égouttés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,71 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 21 mg 2%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 3,9 g | 0,2 g |
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Questions sur : Courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés
Combien de calories dans 100 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés ?
100 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés : 13 kcal, 0,6 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés ?
50 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés : 7 kcal, 0,3 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés ?
150 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés : 20 kcal, 0,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés ?
200 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés : 26 kcal, 1,2 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés ?
250 g de courge d'été, musquée, conserve, solides égouttés : 33 kcal, 1,5 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
