Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Concombre de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
yane, autochtone de l'Alaska
56
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0.4 g 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.94 mg 72%
- Niacine (B3) 3.2 mg 20%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0.6 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 19.5 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 32.5 g | 0 g | 1 g |
Questions sur : Concombre de mer
Combien de calories dans 100 g de concombre de mer ?
100 g de concombre de mer : 56 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de concombre de mer ?
50 g de concombre de mer : 28 kcal, 6.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de concombre de mer ?
150 g de concombre de mer : 84 kcal, 19.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de concombre de mer ?
200 g de concombre de mer : 112 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de concombre de mer ?
250 g de concombre de mer : 140 kcal, 32.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167618 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues