Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chocolat noir

Calories et valeurs nutritionnelles

45-59 % de matières sèches de cacao

546
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.9 g
Glucides54.2 g
Lipides31.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 546 kcal —
  • Protéines 4.9 g 10%
  • Glucides 54.2 g 20%
  • Lipides 31.3 g 40%
  • Acides gras saturés 18.5 g 93%
  • Fibres 7 g 25%
  • Sucres 47.9 g —
  • Sodium 24 mg 1%
  • Cholestérol 8 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine E 0.54 mg 4%
  • Vitamine K 8.1 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.72 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Vitamine B12 0.23 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 56 mg 4%
  • Fer 8 mg 45%
  • Magnésium 146 mg 35%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 559 mg 12%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 1 mg 114%
  • Manganèse 1.4 mg 62%
  • Sélénium 3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g5464.9 g54.2 g31.3 g
1 portion28.4 g1551.4 g15.4 g8.9 g
2 portions56.7 g3102.8 g30.7 g17.7 g
½ portion14.2 g770.7 g7.7 g4.4 g
3 portions85.1 g4644.2 g46.1 g26.6 g
4 portions113.4 g6195.5 g61.4 g35.5 g
50 g50 g2732.4 g27.1 g15.6 g
150 g150 g8197.3 g81.3 g46.9 g
200 g200 g10929.8 g108.3 g62.6 g
250 g250 g136512.2 g135.4 g78.2 g

Questions sur : Chocolat noir

Combien de calories dans 100 g de chocolat noir ?

100 g de chocolat noir : 546 kcal, 4.9 g de protéines, 54.2 g de glucides et 31.3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chocolat noir ?

1 portion (28.4 g) de chocolat noir : 155 kcal, 1.4 g de protéines, 15.4 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chocolat noir ?

2 portions (56.7 g) de chocolat noir : 310 kcal, 2.8 g de protéines, 30.7 g de glucides et 17.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chocolat noir ?

½ portion (14.2 g) de chocolat noir : 77 kcal, 0.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chocolat noir ?

3 portions (85.1 g) de chocolat noir : 464 kcal, 4.2 g de protéines, 46.1 g de glucides et 26.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chocolat noir ?

4 portions (113.4 g) de chocolat noir : 619 kcal, 5.5 g de protéines, 61.4 g de glucides et 35.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chocolat noir ?

50 g de chocolat noir : 273 kcal, 2.4 g de protéines, 27.1 g de glucides et 15.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chocolat noir ?

150 g de chocolat noir : 819 kcal, 7.3 g de protéines, 81.3 g de glucides et 46.9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170271 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues