Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chocolat noir
Calories et valeurs nutritionnelles
nfs, 45-59% matières cacao 90%, 60-69% matières cacao 5%, 70-85% matières cacao 5%
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 550 kcal —
- Protéines 5.1 g 10%
- Glucides 52.8 g 19%
- Lipides 32.2 g 41%
- Acides gras saturés 19 g 95%
- Fibres 7.2 g 26%
- Sucres 46.1 g —
- Sodium 23 mg 1%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.55 mg 4%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.75 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0.23 µg 10%
- Choline 27.6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 8.1 mg 45%
- Magnésium 152 mg 36%
- Phosphore 214 mg 17%
- Potassium 568 mg 12%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 1.1 mg 120%
- Manganèse 1.4 mg 63%
- Sélénium 3.5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5.1 g | 52.8 g | 32.2 g |
| 1 portion | 28.4 g | 156 | 1.4 g | 15 g | 9.1 g |
| 2 portions | 56.7 g | 312 | 2.9 g | 29.9 g | 18.3 g |
| ½ portion | 14.2 g | 78 | 0.7 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 3 portions | 85.1 g | 468 | 4.3 g | 44.9 g | 27.4 g |
| 4 portions | 113.4 g | 624 | 5.8 g | 59.8 g | 36.5 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2.5 g | 26.4 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7.6 g | 79.2 g | 48.3 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10.2 g | 105.5 g | 64.4 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 12.7 g | 131.9 g | 80.5 g |
Questions sur : Chocolat noir
Combien de calories dans 100 g de chocolat noir ?
100 g de chocolat noir : 550 kcal, 5.1 g de protéines, 52.8 g de glucides et 32.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chocolat noir ?
1 portion (28.4 g) de chocolat noir : 156 kcal, 1.4 g de protéines, 15 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chocolat noir ?
2 portions (56.7 g) de chocolat noir : 312 kcal, 2.9 g de protéines, 29.9 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chocolat noir ?
½ portion (14.2 g) de chocolat noir : 78 kcal, 0.7 g de protéines, 7.5 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chocolat noir ?
3 portions (85.1 g) de chocolat noir : 468 kcal, 4.3 g de protéines, 44.9 g de glucides et 27.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chocolat noir ?
4 portions (113.4 g) de chocolat noir : 624 kcal, 5.8 g de protéines, 59.8 g de glucides et 36.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chocolat noir ?
50 g de chocolat noir : 275 kcal, 2.5 g de protéines, 26.4 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chocolat noir ?
150 g de chocolat noir : 825 kcal, 7.6 g de protéines, 79.2 g de glucides et 48.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170274 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues