Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chocolat noir
Calories et valeurs nutritionnelles
60–69 % de cacao
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 579 kcal —
- Protéines 6.1 g 12%
- Glucides 44.4 g 16%
- Lipides 38.3 g 49%
- Acides gras saturés 22 g 110%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 36.7 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine E 0.59 mg 4%
- Vitamine K 7.2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.84 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Vitamine B12 0.18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 62 mg 5%
- Fer 6.3 mg 35%
- Magnésium 176 mg 42%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 567 mg 12%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cuivre 1.2 mg 139%
- Manganèse 1.3 mg 58%
- Sélénium 8.4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6.1 g | 44.4 g | 38.3 g |
| 1 portion | 28.4 g | 164 | 1.7 g | 12.6 g | 10.9 g |
| 2 portions | 56.7 g | 328 | 3.5 g | 25.2 g | 21.7 g |
| ½ portion | 14.2 g | 82 | 0.9 g | 6.3 g | 5.4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 492 | 5.2 g | 37.8 g | 32.6 g |
| 4 portions | 113.4 g | 657 | 6.9 g | 50.4 g | 43.4 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3.1 g | 22.2 g | 19.2 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9.2 g | 66.6 g | 57.5 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12.2 g | 88.8 g | 76.6 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15.3 g | 111.1 g | 95.8 g |
Questions sur : Chocolat noir
Combien de calories dans 100 g de chocolat noir ?
100 g de chocolat noir : 579 kcal, 6.1 g de protéines, 44.4 g de glucides et 38.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de chocolat noir ?
1 portion (28.4 g) de chocolat noir : 164 kcal, 1.7 g de protéines, 12.6 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de chocolat noir ?
2 portions (56.7 g) de chocolat noir : 328 kcal, 3.5 g de protéines, 25.2 g de glucides et 21.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de chocolat noir ?
½ portion (14.2 g) de chocolat noir : 82 kcal, 0.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de chocolat noir ?
3 portions (85.1 g) de chocolat noir : 492 kcal, 5.2 g de protéines, 37.8 g de glucides et 32.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de chocolat noir ?
4 portions (113.4 g) de chocolat noir : 657 kcal, 6.9 g de protéines, 50.4 g de glucides et 43.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chocolat noir ?
50 g de chocolat noir : 290 kcal, 3.1 g de protéines, 22.2 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chocolat noir ?
150 g de chocolat noir : 869 kcal, 9.2 g de protéines, 66.6 g de glucides et 57.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues