Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes)
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, dénoyautée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 16.9 g 6%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 17 g 61%
- Sucres 14.2 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.75 mg 5%
- Vitamine K 29.3 µg 24%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.67 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 45 mg 4%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 1.7 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2.9 g | 16.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.4 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4.3 g | 25.3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5.8 g | 33.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7.2 g | 42.2 g | 2.5 g |
Questions sur : Cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes)
Combien de calories dans 100 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) ?
100 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) : 156 kcal, 2.9 g de protéines, 16.9 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) ?
50 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) : 78 kcal, 1.4 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) ?
150 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) : 234 kcal, 4.3 g de protéines, 25.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) ?
200 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) : 312 kcal, 5.8 g de protéines, 33.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) ?
250 g de cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes) : 390 kcal, 7.2 g de protéines, 42.2 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6260 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues