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Céréales de blé, d’orge et d’avoine

Calories et valeurs nutritionnelles

porridge, mélange sec

371

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,9 g

Glucides77 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	371	8,9 g	77 g	2,1 g
50 g	50 g	186	4,5 g	38 g	1,1 g
150 g	150 g	557	13 g	115 g	3,2 g
200 g	200 g	742	18 g	153 g	4,2 g
250 g	250 g	928	22 g	192 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine ?

100 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine : 371 kcal, 8,9 g de protéines, 77 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine ?

50 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine : 186 kcal, 4,5 g de protéines, 38 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine ?

150 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine : 557 kcal, 13 g de protéines, 115 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine ?

200 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine : 742 kcal, 18 g de protéines, 153 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine ?

250 g de céréales de blé, d’orge et d’avoine : 928 kcal, 22 g de protéines, 192 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0095A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues