Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale infantile mélangée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 399 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 27 g —
- Sodium 33 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 58,3 mg 65%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,2 mg 28%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 103%
- Niacine (B3) 15 mg 94%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 1,2 mg 69%
- Folates (B9) 167 µg 42%
- Vitamine B12 5 µg 208%
- Choline 23,2 mg 4%
Minéraux
- Calcium 800 mg 62%
- Fer 30 mg 167%
- Magnésium 100 mg 24%
- Phosphore 333 mg 27%
- Potassium 467 mg 10%
- Zinc 10,7 mg 97%
- Cuivre 0,33 mg 37%
- Sélénium 25,9 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 72 g | 6,7 g |
| 1 portion | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 portions | 5 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| ½ portion | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 portions | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 4 portions | 10 g | 40 | 0,7 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 107 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 179 g | 17 g |
Questions sur : Céréale infantile mélangée
Combien de calories dans 100 g de céréale infantile mélangée ?
100 g de céréale infantile mélangée : 399 kcal, 6,7 g de protéines, 72 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (2,5 g) de céréale infantile mélangée ?
1 portion (2,5 g) de céréale infantile mélangée : 10 kcal, 0,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (5 g) de céréale infantile mélangée ?
2 portions (5 g) de céréale infantile mélangée : 20 kcal, 0,3 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (1,3 g) de céréale infantile mélangée ?
½ portion (1,3 g) de céréale infantile mélangée : 5 kcal, 0,1 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (7,5 g) de céréale infantile mélangée ?
3 portions (7,5 g) de céréale infantile mélangée : 30 kcal, 0,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (10 g) de céréale infantile mélangée ?
4 portions (10 g) de céréale infantile mélangée : 40 kcal, 0,7 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale infantile mélangée ?
50 g de céréale infantile mélangée : 200 kcal, 3,3 g de protéines, 36 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale infantile mélangée ?
150 g de céréale infantile mélangée : 599 kcal, 10 g de protéines, 107 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170964 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues