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Brown rice with tomatoes or tomato-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
no added fat
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 92 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 177 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 1 portion | 243 g | 224 | 5,2 g | 42 g | 1,8 g |
| 2 portions | 486 g | 447 | 11 g | 85 g | 3,7 g |
| ½ portion | 121,5 g | 112 | 2,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 portions | 729 g | 671 | 16 g | 127 g | 5,5 g |
| 4 portions | 972 g | 894 | 21 g | 169 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 8,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,2 g | 26 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 4,3 g | 35 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 5,4 g | 44 g | 1,9 g |
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Questions sur : Brown rice with tomatoes or tomato-based sauce
Combien de calories dans 100 g de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
100 g de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 92 kcal, 2,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (243 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
1 portion (243 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 224 kcal, 5,2 g de protéines, 42 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (486 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
2 portions (486 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 447 kcal, 11 g de protéines, 85 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (121,5 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
½ portion (121,5 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 112 kcal, 2,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (729 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
3 portions (729 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 671 kcal, 16 g de protéines, 127 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (972 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
4 portions (972 g) de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 894 kcal, 21 g de protéines, 169 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
50 g de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 46 kcal, 1,1 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce ?
150 g de brown rice with tomatoes or tomato-based sauce : 138 kcal, 3,2 g de protéines, 26 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58161462 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
