Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli chinois

Calories et valeurs nutritionnelles

gai lan, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides4,7 g

Lipides0,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	35	1,2 g	4,7 g	0,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	53	1,8 g	7,1 g	1,2 g
200 g	200 g	70	2,4 g	9,4 g	1,6 g
250 g	250 g	88	3 g	12 g	2 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli chinois ?

100 g de brocoli chinois : 35 kcal, 1,2 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli chinois ?

50 g de brocoli chinois : 18 kcal, 0,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli chinois ?

150 g de brocoli chinois : 53 kcal, 1,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli chinois ?

200 g de brocoli chinois : 70 kcal, 2,4 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli chinois ?

250 g de brocoli chinois : 88 kcal, 3 g de protéines, 12 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : ausnut F010251 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues