Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli chinois

Calories et valeurs nutritionnelles

gai lan, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.2 g

Glucides4.7 g

Lipides0.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	35	1.2 g	4.7 g	0.8 g
50 g	50 g	18	0.6 g	2.4 g	0.4 g
150 g	150 g	53	1.8 g	7.1 g	1.2 g
200 g	200 g	70	2.4 g	9.4 g	1.6 g
250 g	250 g	88	3 g	11.8 g	2 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli chinois ?

100 g de brocoli chinois : 35 kcal, 1.2 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli chinois ?

50 g de brocoli chinois : 18 kcal, 0.6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli chinois ?

150 g de brocoli chinois : 53 kcal, 1.8 g de protéines, 7.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli chinois ?

200 g de brocoli chinois : 70 kcal, 2.4 g de protéines, 9.4 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli chinois ?

250 g de brocoli chinois : 88 kcal, 3 g de protéines, 11.8 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : ausnut F010251 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues