Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four, rôti, frit, sauté, grillé ou cuit au barbecue, avec matière grasse ajoutée

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.6 g

Glucides1.3 g

Lipides6.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	91	4.6 g	1.3 g	6.5 g
50 g	50 g	46	2.3 g	0.7 g	3.3 g
150 g	150 g	137	6.9 g	2 g	9.8 g
200 g	200 g	182	9.2 g	2.6 g	13 g
250 g	250 g	228	11.5 g	3.3 g	16.3 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 91 kcal, 4.6 g de protéines, 1.3 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 46 kcal, 2.3 g de protéines, 0.7 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 137 kcal, 6.9 g de protéines, 2 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 182 kcal, 9.2 g de protéines, 2.6 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 228 kcal, 11.5 g de protéines, 3.3 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Source : ausnut F001895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues