Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 364 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 11 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 0,02 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 99,7 mg 24%
- Phosphore 314 mg 25%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,39 mg 43%
- Manganèse 2,5 mg 111%
- Sélénium 8,1 µg 15%
- Iode 9,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9 g | 68 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 171 g | 10 g |
Questions sur : Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ?
100 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals : 364 kcal, 9 g de protéines, 68 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ?
50 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals : 182 kcal, 4,5 g de protéines, 34 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ?
150 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals : 546 kcal, 13 g de protéines, 103 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ?
200 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals : 728 kcal, 18 g de protéines, 137 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ?
250 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals : 910 kcal, 22 g de protéines, 171 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32849 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues