Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Breakfast cereal, wheat loops

Calories et valeurs nutritionnelles

386
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides75 g
Lipides4,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 386 kcal —
  • Protéines 8,1 g 16%
  • Glucides 75 g 27%
  • Lipides 4,5 g 6%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 4,5 g 16%
  • Sucres 30 g —
  • Sodium 1,3 mg 0%
  • Cholestérol 0,1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,23 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 4,4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 20,2 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 17,4 mg 1%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 51,7 mg 12%
  • Phosphore 151 mg 12%
  • Potassium 215 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cuivre 0,21 mg 23%
  • Manganèse 1,1 mg 50%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 6,5 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3868,1 g75 g4,5 g
50 g50 g1934,1 g38 g2,3 g
150 g150 g57912 g113 g6,8 g
200 g200 g77216 g150 g9 g
250 g250 g96520 g188 g11 g

Questions sur : Breakfast cereal, wheat loops

Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, wheat loops ?

100 g de breakfast cereal, wheat loops : 386 kcal, 8,1 g de protéines, 75 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, wheat loops ?

50 g de breakfast cereal, wheat loops : 193 kcal, 4,1 g de protéines, 38 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, wheat loops ?

150 g de breakfast cereal, wheat loops : 579 kcal, 12 g de protéines, 113 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, wheat loops ?

200 g de breakfast cereal, wheat loops : 772 kcal, 16 g de protéines, 150 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, wheat loops ?

250 g de breakfast cereal, wheat loops : 965 kcal, 20 g de protéines, 188 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29778 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues