Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 395 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 74 g 27%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 8,4 g 30%
- Sucres 24 g —
- Sodium 506 mg 22%
- Cholestérol 0,01 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,29 µg 0%
- Vitamine C 0,28 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 89,2 mg 21%
- Phosphore 245 mg 20%
- Potassium 395 mg 8%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 2,2 mg 96%
- Sélénium 5,2 µg 9%
- Iode 4,4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Questions sur : Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ?
100 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl : 395 kcal, 7,3 g de protéines, 74 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ?
50 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl : 198 kcal, 3,7 g de protéines, 37 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ?
150 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl : 593 kcal, 11 g de protéines, 111 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ?
200 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl : 790 kcal, 15 g de protéines, 148 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl ?
250 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl : 988 kcal, 18 g de protéines, 185 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues