Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 66 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 3%
- Sucres 8,8 g —
- Sodium 97,6 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,14 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8,1 mg 1%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 5,4 mg 1%
- Phosphore 17,6 mg 1%
- Potassium 34 mg 1%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,63 mg 27%
- Sélénium 0,67 µg 1%
- Iode 6,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Questions sur : Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Combien de calories dans 100 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina ?
100 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina : 66 kcal, 0,9 g de protéines, 15 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina ?
50 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina : 33 kcal, 0,5 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina ?
150 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina : 99 kcal, 1,4 g de protéines, 22 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina ?
200 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina : 132 kcal, 1,8 g de protéines, 29 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina ?
250 g de bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina : 165 kcal, 2,3 g de protéines, 36 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues