Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholestérol 16,6 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28,3 µg 3%
- Vitamine C 12,4 mg 14%
- Vitamine D 0,64 µg 3%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 49,3 mg 4%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 21,2 mg 5%
- Phosphore 92,3 mg 7%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,65 mg 28%
- Sélénium 5,2 µg 10%
- Iode 14,9 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,9 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,9 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 12 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 15 g | 77 g | 16 g |
Questions sur : Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar
Combien de calories dans 100 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar ?
100 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar : 213 kcal, 5,9 g de protéines, 31 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar ?
50 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar : 107 kcal, 3 g de protéines, 15 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar ?
150 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar : 320 kcal, 8,9 g de protéines, 46 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar ?
200 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar : 426 kcal, 12 g de protéines, 62 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar ?
250 g de berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar : 533 kcal, 15 g de protéines, 77 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues