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Beef, mince, 8-12% fat, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

173
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 173 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 4,1 g 21%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 62,5 mg 3%
  • Cholestérol 65 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,5 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,73 µg 4%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 3,1 mg 61%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 2,1 µg 7%
  • Folates (B9) 7,1 µg 2%
  • Vitamine B12 1,9 µg 81%
  • Choline 66,1 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 6,2 mg 0%
  • Fer 2,1 mg 11%
  • Magnésium 17,2 mg 4%
  • Phosphore 155 mg 12%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 8,7 µg 16%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17320 g0 g10 g
50 g50 g8610 g0 g5,2 g
150 g150 g25930 g0 g16 g
200 g200 g34640 g0 g21 g
250 g250 g43250 g0 g26 g

Questions sur : Beef, mince, 8-12% fat, raw

Combien de calories dans 100 g de beef, mince, 8-12% fat, raw ?

100 g de beef, mince, 8-12% fat, raw : 173 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, mince, 8-12% fat, raw ?

50 g de beef, mince, 8-12% fat, raw : 86 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, mince, 8-12% fat, raw ?

150 g de beef, mince, 8-12% fat, raw : 259 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, mince, 8-12% fat, raw ?

200 g de beef, mince, 8-12% fat, raw : 346 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, mince, 8-12% fat, raw ?

250 g de beef, mince, 8-12% fat, raw : 432 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1739 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues