Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef

Calories et valeurs nutritionnelles

lean, stewed with cooking oil and margarine

226

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides1,2 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	226	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	339	33 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

Combien de calories dans 100 g de beef ?

100 g de beef : 226 kcal, 22 g de protéines, 1,2 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef ?

50 g de beef : 113 kcal, 11 g de protéines, 0,6 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef ?

150 g de beef : 339 kcal, 33 g de protéines, 1,8 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef ?

200 g de beef : 452 kcal, 44 g de protéines, 2,4 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef ?

250 g de beef : 565 kcal, 55 g de protéines, 3 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : portfir 205 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues