Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Banana, yellow, ripened, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides20.8 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 20.8 g 8%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 15.2 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 5.5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.23 mg 1%
- Phosphore 24 mg 2%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Sélénium 0.5 µg 1%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 20.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.5 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1.5 g | 31.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.1 g | 41.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2.6 g | 52 g | 0.8 g |
Questions sur : Banana, yellow, ripened, raw
Combien de calories dans 100 g de banana, yellow, ripened, raw ?
100 g de banana, yellow, ripened, raw : 95 kcal, 1 g de protéines, 20.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de banana, yellow, ripened, raw ?
50 g de banana, yellow, ripened, raw : 48 kcal, 0.5 g de protéines, 10.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de banana, yellow, ripened, raw ?
150 g de banana, yellow, ripened, raw : 143 kcal, 1.5 g de protéines, 31.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de banana, yellow, ripened, raw ?
200 g de banana, yellow, ripened, raw : 190 kcal, 2.1 g de protéines, 41.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de banana, yellow, ripened, raw ?
250 g de banana, yellow, ripened, raw : 238 kcal, 2.6 g de protéines, 52 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1101 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues