Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sésame, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 9,1 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 131 µg 33%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,58 mg 25%
- Sélénium 25,2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 56 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,6 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 83 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 111 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 28 g | 139 g | 3,6 g |
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Combien de calories dans 100 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé ?
100 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé : 287 kcal, 11 g de protéines, 56 g de glucides et 1,4 g de lipides.
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50 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé : 144 kcal, 5,6 g de protéines, 28 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé ?
150 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé : 431 kcal, 17 g de protéines, 83 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé ?
200 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé : 574 kcal, 22 g de protéines, 111 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé ?
250 g de bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sesame, grillé : 718 kcal, 28 g de protéines, 139 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3672 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
