Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Avocado pasta
Calories et valeurs nutritionnelles
163
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.4 g
Glucides11.1 g
Lipides10.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 4.4 g 9%
- Glucides 11.1 g 4%
- Lipides 10.8 g 14%
- Acides gras saturés 2.7 g 13%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 255 mg 11%
- Cholestérol 5.6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29.1 µg 3%
- Vitamine C 6.8 mg 8%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Vitamine K 13.6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 76.1 mg 6%
- Fer 0.95 mg 5%
- Magnésium 14.3 mg 3%
- Phosphore 64.8 mg 5%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 2.8 µg 5%
- Iode 18.9 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.4 g | 11.1 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.2 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.6 g | 16.6 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.7 g | 22.1 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10.9 g | 27.7 g | 27 g |
Questions sur : Avocado pasta
Combien de calories dans 100 g d’avocado pasta ?
100 g d’avocado pasta : 163 kcal, 4.4 g de protéines, 11.1 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’avocado pasta ?
50 g d’avocado pasta : 82 kcal, 2.2 g de protéines, 5.5 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’avocado pasta ?
150 g d’avocado pasta : 245 kcal, 6.6 g de protéines, 16.6 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’avocado pasta ?
200 g d’avocado pasta : 326 kcal, 8.7 g de protéines, 22.1 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’avocado pasta ?
250 g d’avocado pasta : 408 kcal, 10.9 g de protéines, 27.7 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues