Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Avelã, miolo

Calories et valeurs nutritionnelles

689

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides6 g

Lipides66.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	689	14 g	6 g	66.3 g
50 g	50 g	345	7 g	3 g	33.2 g
150 g	150 g	1034	21 g	9 g	99.5 g
200 g	200 g	1378	28 g	12 g	132.6 g
250 g	250 g	1723	35 g	15 g	165.8 g

Combien de calories dans 100 g d’avelã, miolo ?

100 g d’avelã, miolo : 689 kcal, 14 g de protéines, 6 g de glucides et 66.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’avelã, miolo ?

50 g d’avelã, miolo : 345 kcal, 7 g de protéines, 3 g de glucides et 33.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’avelã, miolo ?

150 g d’avelã, miolo : 1034 kcal, 21 g de protéines, 9 g de glucides et 99.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’avelã, miolo ?

200 g d’avelã, miolo : 1378 kcal, 28 g de protéines, 12 g de glucides et 132.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’avelã, miolo ?

250 g d’avelã, miolo : 1723 kcal, 35 g de protéines, 15 g de glucides et 165.8 g de lipides.

Source : portfir 702 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues