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Arachides, espagnoles, rôties à l'huile
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties à l'huile
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 579 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 8,6 g 3%
- Lipides 49 g 63%
- Acides gras saturés 7,6 g 38%
- Fibres 8,9 g 32%
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,7 mg 51%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 14,9 mg 93%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 126 µg 32%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 168 mg 40%
- Phosphore 387 mg 31%
- Potassium 776 mg 17%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,66 mg 73%
- Manganèse 2,4 mg 102%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8,6 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 13 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21 g | 123 g |
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Questions sur : Arachides, espagnoles, rôties à l'huile
Combien de calories dans 100 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile ?
100 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile : 579 kcal, 28 g de protéines, 8,6 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile ?
50 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile : 290 kcal, 14 g de protéines, 4,3 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile ?
150 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile : 869 kcal, 42 g de protéines, 13 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile ?
200 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile : 1158 kcal, 56 g de protéines, 17 g de glucides et 98 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile ?
250 g d’arachides, espagnoles, rôties à l'huile : 1448 kcal, 70 g de protéines, 21 g de glucides et 123 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3363 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues