Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cacahuètes valencia
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties dans l'huile, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 589 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 7,4 g 3%
- Lipides 51 g 66%
- Acides gras saturés 7,9 g 39%
- Fibres 8,9 g 32%
- Sodium 772 mg 34%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 14,3 mg 90%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 126 µg 32%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 319 mg 26%
- Potassium 612 mg 13%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,84 mg 93%
- Manganèse 1,7 mg 75%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 27 g | 7,4 g | 51 g |
| 1 portion | 144 g | 848 | 39 g | 11 g | 74 g |
| 2 portions | 288 g | 1696 | 78 g | 21 g | 148 g |
| ½ portion | 72 g | 424 | 20 g | 5,3 g | 37 g |
| 3 portions | 432 g | 2544 | 117 g | 32 g | 221 g |
| 4 portions | 576 g | 3393 | 156 g | 43 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 14 g | 3,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 41 g | 11 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 54 g | 15 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 68 g | 19 g | 128 g |
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Questions sur : cacahuètes valencia
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes valencia ?
100 g de cacahuètes valencia : 589 kcal, 27 g de protéines, 7,4 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (144 g) de cacahuètes valencia ?
1 portion (144 g) de cacahuètes valencia : 848 kcal, 39 g de protéines, 11 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (288 g) de cacahuètes valencia ?
2 portions (288 g) de cacahuètes valencia : 1696 kcal, 78 g de protéines, 21 g de glucides et 148 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (72 g) de cacahuètes valencia ?
½ portion (72 g) de cacahuètes valencia : 424 kcal, 20 g de protéines, 5,3 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (432 g) de cacahuètes valencia ?
3 portions (432 g) de cacahuètes valencia : 2544 kcal, 117 g de protéines, 32 g de glucides et 221 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (576 g) de cacahuètes valencia ?
4 portions (576 g) de cacahuètes valencia : 3393 kcal, 156 g de protéines, 43 g de glucides et 295 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes valencia ?
50 g de cacahuètes valencia : 295 kcal, 14 g de protéines, 3,7 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes valencia ?
150 g de cacahuètes valencia : 884 kcal, 41 g de protéines, 11 g de glucides et 77 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172433 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
