Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cacahuètes virginia
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties dans l'huile, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 578 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 49 g 62%
- Acides gras saturés 6,3 g 32%
- Fibres 8,9 g 32%
- Sodium 433 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 14,7 mg 92%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 86 mg 7%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 188 mg 45%
- Phosphore 506 mg 40%
- Potassium 652 mg 14%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cuivre 1,3 mg 141%
- Manganèse 2 mg 87%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 578 | 26 g | 11 g | 49 g |
| 1 portion | 143 g | 827 | 37 g | 16 g | 70 g |
| 2 portions | 286 g | 1653 | 74 g | 31 g | 139 g |
| ½ portion | 71,5 g | 413 | 19 g | 7,8 g | 35 g |
| 3 portions | 429 g | 2480 | 111 g | 47 g | 209 g |
| 4 portions | 572 g | 3306 | 148 g | 63 g | 278 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 13 g | 5,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 867 | 39 g | 16 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1156 | 52 g | 22 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1445 | 65 g | 27 g | 122 g |
Aliments similaires
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Questions sur : cacahuètes virginia
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes virginia ?
100 g de cacahuètes virginia : 578 kcal, 26 g de protéines, 11 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (143 g) de cacahuètes virginia ?
1 portion (143 g) de cacahuètes virginia : 827 kcal, 37 g de protéines, 16 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (286 g) de cacahuètes virginia ?
2 portions (286 g) de cacahuètes virginia : 1653 kcal, 74 g de protéines, 31 g de glucides et 139 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (71,5 g) de cacahuètes virginia ?
½ portion (71,5 g) de cacahuètes virginia : 413 kcal, 19 g de protéines, 7,8 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (429 g) de cacahuètes virginia ?
3 portions (429 g) de cacahuètes virginia : 2480 kcal, 111 g de protéines, 47 g de glucides et 209 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (572 g) de cacahuètes virginia ?
4 portions (572 g) de cacahuètes virginia : 3306 kcal, 148 g de protéines, 63 g de glucides et 278 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes virginia ?
50 g de cacahuètes virginia : 289 kcal, 13 g de protéines, 5,5 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes virginia ?
150 g de cacahuètes virginia : 867 kcal, 39 g de protéines, 16 g de glucides et 73 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174264 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
