Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Alface

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.9 g

Glucides1.5 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides
100 g	100 g	12	0.9 g	1.5 g
50 g	50 g	6	0.5 g	0.8 g
150 g	150 g	18	1.4 g	2.3 g
200 g	200 g	24	1.8 g	3 g
250 g	250 g	30	2.3 g	3.8 g

Combien de calories dans 100 g d’alface ?

100 g d’alface : 12 kcal, 0.9 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’alface ?

50 g d’alface : 6 kcal, 0.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’alface ?

150 g d’alface : 18 kcal, 1.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’alface ?

200 g d’alface : 24 kcal, 1.8 g de protéines, 3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’alface ?

250 g d’alface : 30 kcal, 2.3 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : portfir 584 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues