Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 292 kcal —
  • Protéines 19.9 g 40%
  • Glucides 45.7 g 17%
  • Lipides 0.5 g 1%
  • Fibres 11.1 g 40%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacine (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamine B6 0.35 mg 21%
  • Folates (B9) 622 µg 156%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 84 mg 6%
  • Fer 4.2 mg 23%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 380 mg 30%
  • Potassium 1220 mg 26%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Cuivre 1.1 mg 121%
  • Manganèse 1.7 mg 74%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29219.9 g45.7 g0.5 g
50 g50 g14610 g22.9 g0.3 g
150 g150 g43829.9 g68.6 g0.8 g
200 g200 g58439.8 g91.4 g1 g
250 g250 g73049.8 g114.3 g1.3 g

Questions sur : Bean, adzuki bean, dried

Combien de calories dans 100 g de bean, adzuki bean, dried ?

100 g de bean, adzuki bean, dried : 292 kcal, 19.9 g de protéines, 45.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, adzuki bean, dried ?

50 g de bean, adzuki bean, dried : 146 kcal, 10 g de protéines, 22.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, adzuki bean, dried ?

150 g de bean, adzuki bean, dried : 438 kcal, 29.9 g de protéines, 68.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, adzuki bean, dried ?

200 g de bean, adzuki bean, dried : 584 kcal, 39.8 g de protéines, 91.4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, adzuki bean, dried ?

250 g de bean, adzuki bean, dried : 730 kcal, 49.8 g de protéines, 114.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues