Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Calories et valeurs nutritionnelles

421
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides38 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 421 kcal —
  • Protéines 19 g 38%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 38 g 49%
  • Acides gras saturés 25 g 123%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 676 mg 29%
  • Cholestérol 126 mg 42%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 352 µg 39%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0,36 µg 2%
  • Vitamine E 0,97 mg 6%
  • Vitamine K 28,2 µg 24%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folates (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 498 mg 38%
  • Fer 0,18 mg 1%
  • Magnésium 21,6 mg 5%
  • Phosphore 400 mg 32%
  • Potassium 54,5 mg 1%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 6,5 µg 12%
  • Iode 10,4 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109,6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

Questions sur : Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Combien de calories dans 100 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. ?

100 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. : 421 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. ?

50 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. : 210 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. ?

150 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. : 631 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. ?

200 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. : 841 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 76 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. ?

250 g de cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. : 1052 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 95 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 291 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues