Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

352
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides3.6 g
Lipides32.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 352 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 3.6 g 1%
  • Lipides 32.6 g 42%
  • Acides gras saturés 20.3 g 102%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3.6 g —
  • Sodium 580 mg 25%
  • Cholestérol 60.7 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 162 µg 18%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.02 µg 0%
  • Vitamine E 0.41 mg 3%
  • Vitamine K 2.5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.27 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacine (B3) 0.65 mg 4%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 2.1 µg 88%

Minéraux

  • Calcium 68 mg 5%
  • Fer 0.1 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 145 mg 12%
  • Potassium 85 mg 2%
  • Zinc 0.33 mg 3%
  • Cuivre 0.28 mg 31%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 9.3 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g35212 g3.6 g32.6 g
50 g50 g1766 g1.8 g16.3 g
150 g150 g52818 g5.4 g48.9 g
200 g200 g70424 g7.2 g65.2 g
250 g250 g88030 g9 g81.5 g

Questions sur : Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Combien de calories dans 100 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat ?

100 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat : 352 kcal, 12 g de protéines, 3.6 g de glucides et 32.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat ?

50 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat : 176 kcal, 6 g de protéines, 1.8 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat ?

150 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat : 528 kcal, 18 g de protéines, 5.4 g de glucides et 48.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat ?

200 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat : 704 kcal, 24 g de protéines, 7.2 g de glucides et 65.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat ?

250 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat : 880 kcal, 30 g de protéines, 9 g de glucides et 81.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 645 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues