Lo que hay en tu plato
Yogur natural
Calorías e información nutricional
bajo en grasa (~2%), sin lactosa
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos6,1 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 6,1 g 2%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 6,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
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Preguntas sobre yogur natural
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur natural?
100 g de yogur natural: 76 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur natural?
50 g de yogur natural: 38 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur natural?
150 g de yogur natural: 114 kcal, 9,3 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur natural?
200 g de yogur natural: 152 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur natural?
250 g de yogur natural: 190 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F009915 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
