Lo que hay en tu plato
Atún de aleta amarilla
Calorías e información nutricional
crudo
113
caloríaskcal por 100 g
Proteína24.4 g
Carbos0 g
Grasa1.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 24.4 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31.8 µg 4%
- Vitamina C 0.15 mg 0%
- Vitamina D 3.7 µg 19%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 15.1 mg 94%
- Ácido pantoténico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.72 mg 43%
- Biotina (B7) 0.94 µg 3%
- Folato (B9) 8.5 µg 2%
- Vitamina B12 2.4 µg 98%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0.59 mg 3%
- Magnesio 34.5 mg 8%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 412 mg 9%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 67.5 µg 123%
- Yodo 12.3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24.4 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12.2 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 36.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 48.8 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 61 g | 0 g | 4.2 g |
Preguntas sobre atún de aleta amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de atún de aleta amarilla?
100 g de atún de aleta amarilla: 113 kcal, 24.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de atún de aleta amarilla?
50 g de atún de aleta amarilla: 56 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de atún de aleta amarilla?
150 g de atún de aleta amarilla: 169 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de atún de aleta amarilla?
200 g de atún de aleta amarilla: 225 kcal, 48.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de atún de aleta amarilla?
250 g de atún de aleta amarilla: 282 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1653 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra