Lo que hay en tu plato
Atún de aleta amarilla
Calorías e información nutricional
en conserva en salmuera, escurrido
127
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos3,7 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 283 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 6,1 µg 31%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Vitamina B12 2,1 µg 85%
Minerales
- Calcio 1,5 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 26,1 mg 6%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 245 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Selenio 68 µg 124%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 25 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 37 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 50 g | 7,3 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 62 g | 9,2 g | 3,7 g |
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Preguntas sobre atún de aleta amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de atún de aleta amarilla?
100 g de atún de aleta amarilla: 127 kcal, 25 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de atún de aleta amarilla?
50 g de atún de aleta amarilla: 64 kcal, 12 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de atún de aleta amarilla?
150 g de atún de aleta amarilla: 191 kcal, 37 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de atún de aleta amarilla?
200 g de atún de aleta amarilla: 254 kcal, 50 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de atún de aleta amarilla?
250 g de atún de aleta amarilla: 318 kcal, 62 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26181 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
