Lo que hay en tu plato
White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 9,4 g 3%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 233 mg 10%
- Colesterol 3,7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,1 µg 3%
- Vitamina C 0,81 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 125 mg 10%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 14,2 mg 3%
- Fósforo 99,4 mg 8%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 3,4 µg 6%
- Yodo 25,9 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 9,4 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 4,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 14 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 24 g | 15 g |
Preguntas sobre white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
100 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat: 109 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
50 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat: 55 kcal, 1,9 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
150 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat: 164 kcal, 5,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
200 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat: 218 kcal, 7,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat?
250 g de white sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat: 273 kcal, 9,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra