Lo que hay en tu plato
White bread, wheat roll with cheese, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 332 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 460 mg 20%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 122 mg 9%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 20,7 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 122 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,42 mg 18%
- Selenio 8,7 µg 16%
- Yodo 9,7 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Preguntas sobre white bread, wheat roll with cheese, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer?
100 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer: 332 kcal, 12 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer?
50 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer: 166 kcal, 6 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer?
150 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer: 498 kcal, 18 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer?
200 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer: 664 kcal, 24 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer?
250 g de white bread, wheat roll with cheese, fazer: 830 kcal, 30 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31835 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra