Lo que hay en tu plato
Turkey breast, oven-baked
Calorías e información nutricional
172
caloríaskcal por 100 g
Proteína36.3 g
Carbos0 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 36.3 g 73%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 431 mg 19%
- Colesterol 77.8 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18.1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Vitamina K 21.2 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
Minerales
- Calcio 15.6 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 24.4 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 34 µg 62%
- Yodo 33.2 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36.3 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54.4 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 72.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 90.6 g | 0 g | 7.1 g |
Preguntas sobre turkey breast, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turkey breast, oven-baked?
100 g de turkey breast, oven-baked: 172 kcal, 36.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turkey breast, oven-baked?
50 g de turkey breast, oven-baked: 86 kcal, 18.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turkey breast, oven-baked?
150 g de turkey breast, oven-baked: 258 kcal, 54.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de turkey breast, oven-baked?
200 g de turkey breast, oven-baked: 344 kcal, 72.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de turkey breast, oven-baked?
250 g de turkey breast, oven-baked: 430 kcal, 90.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7536 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra