Lo que hay en tu plato
Tuna salad with egg, without dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Hidratos de carbono 1.7 g 1%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterol 46.5 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47.4 µg 5%
- Vitamina C 7.1 mg 8%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.77 mg 5%
- Vitamina K 9.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 4.4 mg 27%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 17.6 µg 4%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
Minerales
- Calcio 21.2 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 17.5 mg 4%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 267 mg 6%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 14.6 µg 27%
- Yodo 8.2 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7.7 g | 1.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.8 g | 0.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 11.5 g | 2.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 15.3 g | 3.5 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 19.2 g | 4.3 g | 5.8 g |
Preguntas sobre tuna salad with egg, without dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna salad with egg, without dressing?
100 g de tuna salad with egg, without dressing: 61 kcal, 7.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna salad with egg, without dressing?
50 g de tuna salad with egg, without dressing: 31 kcal, 3.8 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna salad with egg, without dressing?
150 g de tuna salad with egg, without dressing: 92 kcal, 11.5 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna salad with egg, without dressing?
200 g de tuna salad with egg, without dressing: 122 kcal, 15.3 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna salad with egg, without dressing?
250 g de tuna salad with egg, without dressing: 153 kcal, 19.2 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30163 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra