Lo que hay en tu plato
Tuna salad, made with mayonnaise
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 418 mg 18%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 44,7 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
- Colina 23,7 mg 4%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 35,2 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 10 g | 2,5 g | 16 g |
| 1 ración | 238 g | 462 | 24 g | 5,9 g | 38 g |
| 2 raciones | 476 g | 923 | 48 g | 12 g | 75 g |
| ½ ración | 119 g | 231 | 12 g | 3 g | 19 g |
| 3 raciones | 714 g | 1385 | 72 g | 18 g | 113 g |
| 4 raciones | 952 g | 1847 | 96 g | 24 g | 151 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 1,2 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 15 g | 3,7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 20 g | 5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 25 g | 6,2 g | 40 g |
Preguntas sobre tuna salad, made with mayonnaise
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna salad, made with mayonnaise?
100 g de tuna salad, made with mayonnaise: 194 kcal, 10 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (238 g) de tuna salad, made with mayonnaise?
1 ración (238 g) de tuna salad, made with mayonnaise: 462 kcal, 24 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (476 g) de tuna salad, made with mayonnaise?
2 raciones (476 g) de tuna salad, made with mayonnaise: 923 kcal, 48 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (119 g) de tuna salad, made with mayonnaise?
½ ración (119 g) de tuna salad, made with mayonnaise: 231 kcal, 12 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (714 g) de tuna salad, made with mayonnaise?
3 raciones (714 g) de tuna salad, made with mayonnaise: 1385 kcal, 72 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 113 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (952 g) de tuna salad, made with mayonnaise?
4 raciones (952 g) de tuna salad, made with mayonnaise: 1847 kcal, 96 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 151 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna salad, made with mayonnaise?
50 g de tuna salad, made with mayonnaise: 97 kcal, 5 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna salad, made with mayonnaise?
150 g de tuna salad, made with mayonnaise: 291 kcal, 15 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27450060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra