Lo que hay en tu plato
trigo khorasan
Calorías e información nutricional
crudo
342
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos60 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 342 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 7,7 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 364 mg 29%
- Potasio 403 mg 9%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cobre 0,51 mg 57%
- Manganeso 2,7 mg 119%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 15 g | 60 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7,3 g | 30 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 22 g | 89 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 29 g | 119 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 36 g | 149 g | 5,3 g |
Preguntas sobre trigo khorasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trigo khorasan?
100 g de trigo khorasan: 342 kcal, 15 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trigo khorasan?
50 g de trigo khorasan: 171 kcal, 7,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trigo khorasan?
150 g de trigo khorasan: 513 kcal, 22 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trigo khorasan?
200 g de trigo khorasan: 684 kcal, 29 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trigo khorasan?
250 g de trigo khorasan: 855 kcal, 36 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra