Lo que hay en tu plato
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 48 g 18%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 389 mg 17%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,6 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 84,7 mg 7%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,54 mg 23%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Yodo 6,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Preguntas sobre toast, graham toast, vaasan isopaahto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?
100 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 261 kcal, 8 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?
50 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 131 kcal, 4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?
150 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 392 kcal, 12 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?
200 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 522 kcal, 16 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?
250 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 653 kcal, 20 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31861 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra