Lo que hay en tu plato
Thin pancake, low-fat milk
Calorías e información nutricional
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos21 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 212 mg 9%
- Colesterol 73,3 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71,1 µg 8%
- Vitamina C 0,51 mg 1%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 10,5 µg 19%
- Yodo 30,4 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Preguntas sobre thin pancake, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de thin pancake, low-fat milk?
100 g de thin pancake, low-fat milk: 187 kcal, 7,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de thin pancake, low-fat milk?
50 g de thin pancake, low-fat milk: 94 kcal, 3,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de thin pancake, low-fat milk?
150 g de thin pancake, low-fat milk: 281 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de thin pancake, low-fat milk?
200 g de thin pancake, low-fat milk: 374 kcal, 15 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de thin pancake, low-fat milk?
250 g de thin pancake, low-fat milk: 468 kcal, 18 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1223 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra