Lo que hay en tu plato
Thin pancake, atria
Calorías e información nutricional
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,3 g
Carbos37 g
Grasa4,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 37 g 14%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterol 18,4 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerales
- Calcio 27,6 mg 2%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 13,9 mg 3%
- Fósforo 59,7 mg 5%
- Potasio 86,3 mg 2%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 6,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,2 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,5 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 74 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 16 g | 93 g | 12 g |
Preguntas sobre thin pancake, atria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de thin pancake, atria?
100 g de thin pancake, atria: 213 kcal, 6,3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de thin pancake, atria?
50 g de thin pancake, atria: 107 kcal, 3,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de thin pancake, atria?
150 g de thin pancake, atria: 320 kcal, 9,5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de thin pancake, atria?
200 g de thin pancake, atria: 426 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de thin pancake, atria?
250 g de thin pancake, atria: 533 kcal, 16 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra