Lo que hay en tu plato
Taquito, egg
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 555 mg 24%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 90,6 mg 16%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 24,4 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,9 g | 27 g | 14 g |
| 1 ración | 70 g | 197 | 6,9 g | 19 g | 9,5 g |
| 2 raciones | 140 g | 393 | 14 g | 38 g | 19 g |
| ½ ración | 35 g | 98 | 3,5 g | 9,5 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 210 g | 590 | 21 g | 57 g | 29 g |
| 4 raciones | 280 g | 787 | 28 g | 76 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 14 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 25 g | 68 g | 34 g |
Preguntas sobre taquito, egg
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taquito, egg?
100 g de taquito, egg: 281 kcal, 9,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (70 g) de taquito, egg?
1 ración (70 g) de taquito, egg: 197 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (140 g) de taquito, egg?
2 raciones (140 g) de taquito, egg: 393 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (35 g) de taquito, egg?
½ ración (35 g) de taquito, egg: 98 kcal, 3,5 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (210 g) de taquito, egg?
3 raciones (210 g) de taquito, egg: 590 kcal, 21 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (280 g) de taquito, egg?
4 raciones (280 g) de taquito, egg: 787 kcal, 28 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taquito, egg?
50 g de taquito, egg: 141 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taquito, egg?
150 g de taquito, egg: 422 kcal, 15 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58104900 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra