Lo que hay en tu plato
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 9.9 g 20%
- Hidratos de carbono 21.5 g 8%
- Grasas 8.5 g 11%
- Grasas saturadas 4.5 g 22%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 428 mg 19%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 48.3 mg 9%
Minerales
- Calcio 175 mg 13%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Selenio 13.4 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9.9 g | 21.5 g | 8.5 g |
| 1 ración | 60 g | 123 | 6 g | 12.9 g | 5.1 g |
| 2 raciones | 120 g | 246 | 11.9 g | 25.8 g | 10.2 g |
| ½ ración | 30 g | 62 | 3 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3 raciones | 180 g | 369 | 17.9 g | 38.7 g | 15.3 g |
| 4 raciones | 240 g | 492 | 23.8 g | 51.6 g | 20.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 10.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 14.9 g | 32.3 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 19.9 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 24.8 g | 53.8 g | 21.3 g |
Preguntas sobre stuffed shells, cheese-filled, no sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
100 g de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 205 kcal, 9.9 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (60 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
1 ración (60 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 123 kcal, 6 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (120 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
2 raciones (120 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 246 kcal, 11.9 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (30 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
½ ración (30 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 62 kcal, 3 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (180 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
3 raciones (180 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 369 kcal, 17.9 g de proteínas, 38.7 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (240 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
4 raciones (240 g) de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 492 kcal, 23.8 g de proteínas, 51.6 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
50 g de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 103 kcal, 5 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de stuffed shells, cheese-filled, no sauce?
150 g de stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 308 kcal, 14.9 g de proteínas, 32.3 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58134110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra