Lo que hay en tu plato
Stew, pork
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 5.4 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 36.7 mg 7%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.75 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potasio 252 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 12.8 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8.4 g | 5 g | 5.4 g |
| 1 ración | 255 g | 278 | 21.3 g | 12.7 g | 13.8 g |
| 2 raciones | 510 g | 556 | 42.6 g | 25.4 g | 27.6 g |
| ½ ración | 127.5 g | 139 | 10.6 g | 6.4 g | 6.9 g |
| 3 raciones | 765 g | 834 | 63.9 g | 38.2 g | 41.5 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1112 | 85.2 g | 50.9 g | 55.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4.2 g | 2.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 12.5 g | 7.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 16.7 g | 10 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 20.9 g | 12.5 g | 13.6 g |
Preguntas sobre stew, pork
¿Cuántas calorías hay en 100 g de stew, pork?
100 g de stew, pork: 109 kcal, 8.4 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de stew, pork?
1 ración (255 g) de stew, pork: 278 kcal, 21.3 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de stew, pork?
2 raciones (510 g) de stew, pork: 556 kcal, 42.6 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127.5 g) de stew, pork?
½ ración (127.5 g) de stew, pork: 139 kcal, 10.6 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de stew, pork?
3 raciones (765 g) de stew, pork: 834 kcal, 63.9 g de proteínas, 38.2 g de hidratos de carbono y 41.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de stew, pork?
4 raciones (1020 g) de stew, pork: 1112 kcal, 85.2 g de proteínas, 50.9 g de hidratos de carbono y 55.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de stew, pork?
50 g de stew, pork: 55 kcal, 4.2 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de stew, pork?
150 g de stew, pork: 164 kcal, 12.5 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27221150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra