Lo que hay en tu plato
Stew, lamb
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 8.2 g 16%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
- Colina 34.1 mg 6%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.79 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8.2 g | 5 g | 6.4 g |
| 1 ración | 255 g | 298 | 20.9 g | 12.7 g | 16.3 g |
| 2 raciones | 510 g | 597 | 41.8 g | 25.4 g | 32.6 g |
| ½ ración | 127.5 g | 149 | 10.4 g | 6.4 g | 8.1 g |
| 3 raciones | 765 g | 895 | 62.7 g | 38.2 g | 48.9 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1193 | 83.5 g | 50.9 g | 65.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 2.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12.3 g | 7.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16.4 g | 10 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20.5 g | 12.5 g | 16 g |
Preguntas sobre stew, lamb
¿Cuántas calorías hay en 100 g de stew, lamb?
100 g de stew, lamb: 117 kcal, 8.2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de stew, lamb?
1 ración (255 g) de stew, lamb: 298 kcal, 20.9 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de stew, lamb?
2 raciones (510 g) de stew, lamb: 597 kcal, 41.8 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 32.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127.5 g) de stew, lamb?
½ ración (127.5 g) de stew, lamb: 149 kcal, 10.4 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de stew, lamb?
3 raciones (765 g) de stew, lamb: 895 kcal, 62.7 g de proteínas, 38.2 g de hidratos de carbono y 48.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de stew, lamb?
4 raciones (1020 g) de stew, lamb: 1193 kcal, 83.5 g de proteínas, 50.9 g de hidratos de carbono y 65.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de stew, lamb?
50 g de stew, lamb: 59 kcal, 4.1 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de stew, lamb?
150 g de stew, lamb: 176 kcal, 12.3 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27330210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra